Kursbeschreibung

Es kann jeden von uns treffen. Egal, ob Frau oder Mann, Alt oder Jung. Inaktivität und falsche Ernährungsgewohnheiten lassen den Knochen spröde und brüchig werden. Beugen Sie vor mit mehr Bewegung: Durch gezielte Kräftigungsübungen kann dem vorzeitigen  Knochenabbau Paroli geboten werden. Jede Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit erhält gleichzeitig das Wohlbefinden.