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Rückentraining sanft und effektiv

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Kursnr. 252-26535
Beginn Fr., 10.10.2025, 09:00 - 10:00 Uhr
Dauer 15x
Kursort vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Gebühr 90,00 €
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Kursbeschreibung

Es kann jeden von uns treffen. Egal, ob Frau oder Mann, Alt oder Jung. Inaktivität und falsche Ernährungsgewohnheiten lassen den Knochen spröde und brüchig werden. Beugen Sie vor mit mehr Bewegung: Durch gezielte Kräftigungsübungen kann dem vorzeitigen  Knochenabbau Paroli geboten werden. Jede Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit erhält gleichzeitig das Wohlbefinden.

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
10.10.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
17.10.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
24.10.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
31.10.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
14.11.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
21.11.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
28.11.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
05.12.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
12.12.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
19.12.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
09.01.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
16.01.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
23.01.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
30.01.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
06.02.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
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