Kursbeschreibung

Sanft und kraftvoll in den Tag starten – genau das bietet Ihnen dieser Schnupperkurs in Morning Yoga. Mit achtsamen Bewegungsfolgen, bewusster Atmung und kleinen Meditationseinheiten wecken wir den Körper auf und bringen Geist und Kreislauf in Schwung.

Ob zur Mobilisierung nach dem Aufstehen, als Energie-Booster für den Tag oder einfach zum Kennenlernen von Yoga in entspannter Atmosphäre – dieser Kurs ist ideal für alle, die Yoga einmal ausprobieren oder ihre Morgenroutine erweitern möchten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – bringen Sie einfach Offenheit, bequeme Kleidung und Lust auf einen entspannten Tagesbeginn mit!