Kursbeschreibung

Dieser Kurs lädt Sie ein, in die Welt dieser traditionellen Übungen einzutauchen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Sie erlernen die fünf dynamischen Bewegungsabläufe, die Ihre Energie steigern und Ihre Flexibilität erhöhen. Unter professioneller Anleitung praktizieren Sie die Übungen, die darauf abzielen, Ihre körperliche Fitness zu verbessern und gleichzeitig innere Ruhe zu fördern. Durch die regelmäßige Praxis der fünf Tibeter können Sie Stress abbauen und Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern. Dieser Kurs ist für alle Fitnesslevels geeignet und bietet eine ideale Möglichkeit, sich regelmäßig etwas Gutes zu tun. Tauchen Sie ein in die revitalisierende Kraft der fünf Tibeter und spüren Sie die positiven Veränderungen in Ihrem Alltag.