Kursbeschreibung

Wir kombinieren die klassischen Übungen zur Kräftigung der Muskulatur von Bauch, Beinen und Po. Wir straffen die Körpermitte und wirken Haltungsschwächen und muskulären Dysbalancen entgegen. Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet, da die Intensität der Übungen systematisch gesteigert wird.