Kursbeschreibung

Vom Leberwickel über Kneippanwendungen bis zum Einsatz von Heilpflanzen

Fasten liegt voll im Trend. Dabei geht es um viel mehr als nur ein paar Pfunde zu verlieren. Der freiwillige Verzicht auf Nahrung wirkt sich auf viele Fastende positiv aus. Es kann ein Neustart für Körper und Seele sein. 

Neben der Möglichkeit sich eine Auszeit in Kliniken, im Kloster oder speziellen Hotels zunehmen, kann Fasten zu Hause eine weitere Option darstellen.

Dabei ist es wichtig über ausreichende Kenntnisse in puncto Fasten zu verfügen.

Damit Ihre Fastenzeit angenehm und erfolgreich verläuft, möchte ich Ihnen einige Informationen geben wie Sie Ihren Körper beim Entgiftungsprozess unterstützen können, welche Alternativen es zum Einlauf gibt und wie Sie mögliche Begleiterscheinungen wie Kopf- und Gliederschmerzen, Kreislaufprobleme o.ä. vermeiden oder lindern können.