Gesundheit & Bewegung Pilates, Rücken und Faszientraining

Pilates, Rücken und Faszientraining

Beginn
Wochentage
Zeitraum
Raum
Preis


Anmeldung auf Warteliste

Seniorengymnastik

  • Kursleitung: Reker, Sabine
  • Datum: Mo. 07.10.2024 - Mo. 10.02.2025
  • Uhrzeit: 12:30 - 13:30 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
90,00 €
Anmeldung möglich

Beckenbodentraining für Männer und Frauen

  • Kursleitung: Kaufmann, Astrid
  • Datum: Mo. 07.10.2024 - Mo. 10.02.2025
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
90,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Pilates

  • Kursleitung: Pilar von Pilchau, Birgit
  • Datum: Di. 08.10.2024 - Di. 04.02.2025
  • Uhrzeit: 16:45 - 17:45 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1/online
85,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Pilates Advanced

  • Kursleitung: Pilar von Pilchau, Birgit
  • Datum: Di. 08.10.2024 - Di. 04.02.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1/online
85,00 €
fast ausgebucht

Pilates Fortgeschrittene

  • Kursleitung: Pilar von Pilchau, Birgit
  • Datum: Mi. 09.10.2024 - Mi. 05.02.2025
  • Uhrzeit: 08:15 - 09:15 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
85,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Pilates 50 plus

  • Kursleitung: Merz-Kopp, Gaby
  • Datum: Mi. 09.10.2024 - Mi. 05.02.2025
  • Uhrzeit: 09:15 - 10:15 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
79,00 €
Anmeldung möglich

Core-Training: Eine starke Mitte für Frauen

  • Kursleitung: Meyer, Elisabeth
  • Datum: Mi. 09.10.2024 - Mi. 05.02.2025
  • Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
  • Ort: Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
90,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Faszienpilates

  • Kursleitung: Pilar von Pilchau, Birgit
  • Datum: Mi. 09.10.2024 - Mi. 05.02.2025
  • Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
85,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Pilates 50 plus

  • Kursleitung: Merz-Kopp, Gaby
  • Datum: Mi. 09.10.2024 - Mi. 05.02.2025
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
79,00 €
Anmeldung möglich

Rückentraining - sanft und effektiv

  • Kursleitung: Meyer, Elisabeth
  • Datum: Mi. 09.10.2024 - Mi. 05.02.2025
  • Uhrzeit: 10:45 - 11:45 Uhr
  • Ort: Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
90,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Rückenfit (ZPP zertifiziert)

  • Kursleitung: Steiner, Heike
  • Datum: Mi. 09.10.2024 - Mi. 18.12.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
130,00 €
Anmeldung möglich

Gold: Balance SwingTM - Trampolin Fitness (für Senioren)

  • Kursleitung: Wenig, Stefanie
  • Datum: Mi. 09.10.2024 - Mi. 05.02.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
90,00 €
fast ausgebucht

NEW YORK Pilates Advanced - Full power stretching

  • Kursleitung: Kramer, Anne-Sophie
  • Datum: Mi. 09.10.2024 - Mi. 05.02.2025
  • Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
85,00 €
Anmeldung auf Warteliste

NEW YORK Pilates Advanced - Full power stretching

  • Kursleitung: Kramer, Anne-Sophie
  • Datum: Mi. 09.10.2024 - Mi. 05.02.2025
  • Uhrzeit: 20:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
85,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Wirbelsäulengymnastik und Spiralstabilisation

  • Kursleitung: Wenig, Andrea
  • Datum: Do. 10.10.2024 - Do. 19.12.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
55,00 €
Anmeldung auf Warteliste

HIIT - High Intensity Intervall Training

  • Kursleitung: Naprienko , Olga
  • Datum: Do. 10.10.2024 - Do. 06.02.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3/online
108,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Wirbelsäulengymnastik und Spiralstabilisation

  • Kursleitung: Wenig, Andrea
  • Datum: Do. 10.10.2024 - Do. 06.02.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
90,00 €
Anmeldung möglich

Rückentraining - sanft und effektiv

  • Kursleitung: Herzog, Karoline
  • Datum: Do. 10.10.2024 - Do. 06.02.2025
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: Turnhalle, Neue Grundschule Pappelstraße 1
85,00 €
Anmeldung möglich

KORCE® - Kräftigen und stärken (für Geübte)

  • Kursleitung: Naprienko , Olga
  • Datum: Do. 10.10.2024 - Do. 06.02.2025
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3/online
108,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Faszientraining

  • Kursleitung: Wenig, Andrea
  • Datum: Do. 10.10.2024 - Do. 06.02.2025
  • Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
  • Ort: Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
90,00 €
fast ausgebucht

Bauch-Beine-Po

  • Kursleitung: Herzog, Karoline
  • Datum: Do. 10.10.2024 - Do. 06.02.2025
  • Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: Turnhalle, Neue Grundschule Pappelstraße 1
85,00 €
Anmeldung möglich

Morning Business Workout - Das Workout vor dem Job

  • Kursleitung: Wenig, Stefanie
  • Datum: Fr. 11.10.2024 - Fr. 07.02.2025
  • Uhrzeit: 07:30 - 08:30 Uhr
  • Ort: Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
90,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Fitnessgymnastik und Stretching

  • Kursleitung: Wenig, Stefanie
  • Datum: Fr. 11.10.2024 - Fr. 07.02.2025
  • Uhrzeit: 08:30 - 09:30 Uhr
  • Ort: Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
85,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Rückentraining sanft und effektiv

  • Kursleitung: Reker, Sabine
  • Datum: Fr. 11.10.2024 - Fr. 07.02.2025
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
90,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Starker Bauch und Beckenboden mit Pilates für Senioren

  • Kursleitung: Reker, Sabine
  • Datum: Fr. 11.10.2024 - Fr. 07.02.2025
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
90,00 €