Gesundheit & Bewegung

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Leben in Balance – vhs macht gesünder

Auch wenn ein Kurs bereits begonnen hat, können Sie gerne noch einsteigen. Rufen Sie uns einfach unter Tel. 089 - 614 51 40 an. Gerne beraten wir Sie auch persönlich.
Beginn
Wochentage
Zeitraum
Raum
Preis


Anmeldung möglich

Wanderung und Blick zu den Sternen (ab 14 Jahren)

  • Kursleitung: Reindl, Karl-Heinz
  • Datum:
  • Ort: Parkplatz Spitzing Dorf
39,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Zumba®Fitness

  • Kursleitung: Welte, Iris
  • Datum: Do. 20.02.2025 - Do. 17.07.2025
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Ort: Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG
90,00 €
Anmeldung möglich

Rückentraining und Osteoporose-Prävention

  • Kursleitung: Wasner, Anh Thu
  • Datum: Mo. 10.03.2025 - Mo. 14.07.2025
  • Uhrzeit: 10:45 - 11:45 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3/online
90,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Ganzkörpertraining für Senioren

  • Kursleitung: Reker, Sabine
  • Datum: Mo. 10.03.2025 - Mo. 14.07.2025
  • Uhrzeit: 11:15 - 12:15 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
90,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Seniorengymnastik

  • Kursleitung: Reker, Sabine
  • Datum: Mo. 10.03.2025 - Mo. 14.07.2025
  • Uhrzeit: 12:30 - 13:30 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
90,00 €
Anmeldung möglich

Yin Yoga und Breathwork

  • Kursleitung: Biermann, Annika
  • Datum: Mo. 10.03.2025 - Mo. 14.07.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG
95,00 €
Anmeldung möglich

Beckenbodentraining für Männer und Frauen

  • Kursleitung: Kaufmann, Astrid
  • Datum: Mo. 10.03.2025 - Mo. 02.06.2025
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
66,00 €
Anmeldung möglich

Modern American Square Dance

  • Kursleitung: Hintzen, Peter
  • Datum: Mo. 10.03.2025 - Mo. 21.07.2025
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119, Gymnastikraum
57,00 €
fast ausgebucht

Yin Yoga

  • Kursleitung: Petersen, Susanne
  • Datum: Mo. 10.03.2025 - Mo. 14.07.2025
  • Uhrzeit: 19:05 - 20:35 Uhr
  • Ort: Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG
115,00 €
fast ausgebucht

Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene

  • Kursleitung: Neumayer, Christine
  • Datum: Mo. 10.03.2025 - Mo. 04.08.2025
  • Uhrzeit: 19:15 - 20:45 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
120,00 €
Informationen und Anmeldung an der vhs

Modern American Square Dance

  • Kursleitung: Hintzen, Peter
  • Datum: Mo. 10.03.2025 - Mo. 21.07.2025
  • Uhrzeit: 20:00 - 22:00 Uhr
  • Ort: Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119, Gymnastikraum
57,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Ruhiges Feminines Yoga

  • Kursleitung: Jarothe, Marion
  • Datum: Di. 11.03.2025 - Di. 15.07.2025
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:15 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
135,00 €
fast ausgebucht

Ruhiges Feminines Yoga

  • Kursleitung: Jarothe, Marion
  • Datum: Di. 11.03.2025 - Di. 15.07.2025
  • Uhrzeit: 10:30 - 11:45 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
135,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Ruhiges feminines Yoga am Mittag (für jede Altersstufe)

  • Kursleitung: Jarothe, Marion
  • Datum: Di. 11.03.2025 - Di. 15.07.2025
  • Uhrzeit: 12:15 - 13:30 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
135,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Pilates

  • Kursleitung: Pilar von Pilchau, Birgit
  • Datum: Di. 11.03.2025 - Di. 15.07.2025
  • Uhrzeit: 16:45 - 17:45 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
85,00 €
Anmeldung möglich

Online / Balance SwingTM - Trampolin Fitness

  • Kursleitung: Kanjuga, Larisa
  • Datum: Di. 11.03.2025 - Di. 24.06.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Onlinekurs
90,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Bewegter Rücken – ein zeitgemäßes Rückentraining

  • Kursleitung: Pilar von Pilchau, Birgit
  • Datum: Di. 11.03.2025 - Di. 15.07.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
85,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Zumba Fitness

  • Kursleitung: Wasner, Anh Thu
  • Datum: Di. 11.03.2025 - Di. 22.07.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG
90,00 €
Anmeldung möglich

Hatha Yoga - Grundlagen und Vertiefung

  • Kursleitung: Biermann, Annika
  • Datum: Di. 11.03.2025 - Di. 15.07.2025
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:45 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3/online
115,00 €
fast ausgebucht

Zumba®Fitness

  • Kursleitung: Welte, Iris
  • Datum: Di. 11.03.2025 - Di. 15.07.2025
  • Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
90,00 €
Anmeldung möglich

Yoga von Yin zu Yang

  • Kursleitung: Biermann, Annika
  • Datum: Di. 11.03.2025 - Di. 15.07.2025
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:15 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3/online
115,00 €
fast ausgebucht

Pilates für Fortgeschrittene

  • Kursleitung: Pilar von Pilchau, Birgit
  • Datum: Mi. 12.03.2025 - Mi. 16.07.2025
  • Uhrzeit: 08:15 - 09:15 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
85,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Pilates 50 plus

  • Kursleitung: Merz-Kopp, Gaby
  • Datum: Mi. 12.03.2025 - Mi. 16.07.2025
  • Uhrzeit: 09:15 - 10:15 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
79,00 €
Anmeldung möglich

Core-Training: Eine starke Mitte für Frauen

  • Kursleitung: Meyer, Elisabeth
  • Datum: Mi. 12.03.2025 - Mi. 16.07.2025
  • Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
  • Ort: Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
90,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Faszienpilates

  • Kursleitung: Pilar von Pilchau, Birgit
  • Datum: Mi. 12.03.2025 - Mi. 16.07.2025
  • Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
85,00 €