Gesundheit & Bewegung

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Leben in Balance – vhs macht gesünder

Auch wenn ein Kurs bereits begonnen hat, können Sie gerne noch einsteigen. Rufen Sie uns einfach unter Tel. 089 - 614 51 40 an. Gerne beraten wir Sie auch persönlich.
Beginn
Wochentage
Zeitraum
Raum
Preis


Anmeldung möglich

Wanderung und Blick zu den Sternen (ab 14 Jahren)

  • Kursleitung: Reindl, Karl-Heinz
  • Datum:
  • Ort: Parkplatz Spitzing Dorf
39,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Seniorengymnastik

  • Kursleitung: Reker, Sabine
  • Datum: Mo. 07.10.2024 - Mo. 24.02.2025
  • Uhrzeit: 12:30 - 13:30 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
90,00 €
fast ausgebucht

Yin Yoga und Breathwork

  • Kursleitung: Biermann, Annika
  • Datum: Mo. 07.10.2024 - Mo. 17.02.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG
95,00 €
Anmeldung möglich

Beckenbodentraining für Männer und Frauen

  • Kursleitung: Kaufmann, Astrid
  • Datum: Mo. 07.10.2024 - Mo. 10.02.2025
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
90,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Yin Yoga

  • Kursleitung: Biermann, Annika
  • Datum: Mo. 07.10.2024 - Mo. 17.02.2025
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG
115,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Ruhiges Feminines Yoga

  • Kursleitung: Jarothe, Marion
  • Datum: Di. 08.10.2024 - Di. 18.02.2025
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:15 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
135,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Ruhiges Feminines Yoga

  • Kursleitung: Jarothe, Marion
  • Datum: Di. 08.10.2024 - Di. 18.02.2025
  • Uhrzeit: 10:30 - 11:45 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
135,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Ruhiges Feminines Yoga für Einsteiger*innen (für jede Altersstufe)

  • Kursleitung: Jarothe, Marion
  • Datum: Di. 08.10.2024 - Di. 18.02.2025
  • Uhrzeit: 12:15 - 13:30 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
135,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Pilates

  • Kursleitung: Pilar von Pilchau, Birgit
  • Datum: Di. 08.10.2024 - Di. 18.02.2025
  • Uhrzeit: 16:45 - 17:45 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1/online
85,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Pilates Advanced

  • Kursleitung: Pilar von Pilchau, Birgit
  • Datum: Di. 08.10.2024 - Di. 18.02.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1/online
85,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Zumba Fitness

  • Kursleitung: Wasner, Anh Thu
  • Datum: Di. 08.10.2024 - Di. 11.02.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG
90,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Hatha Yoga

  • Kursleitung: Biermann, Annika
  • Datum: Di. 08.10.2024 - Di. 11.02.2025
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:45 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3/online
115,00 €
fast ausgebucht

Pilates Fortgeschrittene

  • Kursleitung: Pilar von Pilchau, Birgit
  • Datum: Mi. 09.10.2024 - Mi. 19.02.2025
  • Uhrzeit: 08:15 - 09:15 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
85,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Pilates 50 plus

  • Kursleitung: Merz-Kopp, Gaby
  • Datum: Mi. 09.10.2024 - Mi. 12.02.2025
  • Uhrzeit: 09:15 - 10:15 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
79,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Faszienpilates

  • Kursleitung: Pilar von Pilchau, Birgit
  • Datum: Mi. 09.10.2024 - Mi. 19.02.2025
  • Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
85,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Pilates 50 plus

  • Kursleitung: Merz-Kopp, Gaby
  • Datum: Mi. 09.10.2024 - Mi. 12.02.2025
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
79,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Gold: Balance SwingTM - Trampolin Fitness (für Senioren)

  • Kursleitung: Wenig, Stefanie
  • Datum: Mi. 09.10.2024 - Mi. 12.02.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
90,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Balance SwingTM - Trampolin Fitness

  • Kursleitung: Wenig, Stefanie
  • Datum: Mi. 09.10.2024 - Mi. 12.02.2025
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
90,00 €
Anmeldung möglich

Zumba Fitness

  • Kursleitung: Wasner, Anh Thu
  • Datum: Mi. 09.10.2024 - Mi. 19.02.2025
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG
90,00 €
fast ausgebucht

NEW YORK Pilates Advanced - Full power stretching

  • Kursleitung: Kramer, Anne-Sophie
  • Datum: Mi. 09.10.2024 - Mi. 26.02.2025
  • Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
85,00 €
Anmeldung auf Warteliste

NEW YORK Pilates Advanced - Full power stretching

  • Kursleitung: Kramer, Anne-Sophie
  • Datum: Mi. 09.10.2024 - Mi. 26.02.2025
  • Uhrzeit: 20:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
85,00 €
Anmeldung auf Warteliste

HIIT - High Intensity Intervall Training

  • Kursleitung: Naprienko , Olga
  • Datum: Do. 10.10.2024 - Do. 20.02.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3/online
108,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Wirbelsäulengymnastik und Spiralstabilisation

  • Kursleitung: Wenig, Andrea
  • Datum: Do. 10.10.2024 - Do. 13.02.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
90,00 €
fast ausgebucht

KORCE® - Kräftigen und stärken (für Geübte)

  • Kursleitung: Naprienko , Olga
  • Datum: Do. 10.10.2024 - Do. 20.02.2025
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3/online
108,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Faszientraining

  • Kursleitung: Wenig, Andrea
  • Datum: Do. 10.10.2024 - Do. 13.02.2025
  • Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
  • Ort: Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
90,00 €