Kursbeschreibung

Durch einseitige Belastung in Beruf und Alltag kommt es häufig zu Bewegungseinschränkungen im Brustwirbelbereich, die sich z.B. in schmerzhaften Schulter- und Nackenverspannungen äußern. Anhand ausgesuchter Feldenkrais-Lektionen lernen Sie, wie Sie den Schultergürtel/Nacken entlasten und Verspannungen lösen können.