Kursdetails
Kursdetails

Rückentraining und Osteoporose-Prävention

Anmeldung möglich (7 Plätze sind frei)

Kursnr. 251-26540
Beginn Mo., 10.03.2025, 10:45 - 11:45 Uhr
Dauer 15x
Kursort vhs, Ahornring 121, Raum 2.3/online
Gebühr 90,00 €
Alternativkurse

Kursbeschreibung

Es kann jeden von uns treffen. Egal, ob Frau oder Mann,  Alt oder Jung. Inaktivität und falsche Ernährungsgewohnheiten  lassen den Knochen spröde und brüchig werden oder Rückenschmerzen entstehen. Beugen Sie vor mit mehr Bewegung. Durch gezielte Kräftigungsübungen kann dem vorzeitigen Knochenabbau und Rückenproblemen Paroli geboten werden. Jede Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit erhält gleichzeitig das Wohlbefinden.

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
31.03.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
07.04.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
28.04.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
05.05.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
12.05.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
19.05.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
26.05.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
02.06.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
23.06.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
30.06.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
07.07.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
14.07.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3

Kurs teilen:


Für diese Kurse haben sich Teilnehmende auch interessiert: