Fit und mobil von Kopf bis Fuß
fast ausgebucht (1 Platz aus 10 ist frei)
Kursnr. | 251-26514 |
Beginn | Do., 20.03.2025, 10:55 - 11:55 Uhr |
Dauer | 13x |
Kursort | vhs, Ahornring 121, Raum 1.1 |
Gebühr | 75,00 € |
Alternativkurse |
Kursbeschreibung
Wer sich gern bewegt und Sport treibt, steigert seine Lebensqualität und die gute Laune lässt nicht auf sich warten. Wir trainieren abwechslungsreich von Kopf bis Fuß unsere Mobilität und kräftigen und dehnen unsere gesamte Muskulatur für eine bessere Haltung, eine gute Beweglichkeit, eine ausgeglichene Balance – sogar unser Gehirn profitiert von einfachen Koordinationsübungen. Wir bewegen uns mit Spaß zu motivierender Musik und kräftigen unsere Muskeln u.a. mit div. Kleingeräten (z.B. Brazils oder Bällen) im Stehen, Sitzen und auf der Matte. Der Kurs ist für alle geeignet, die sanft und effektiv den gesamten Körper trainieren möchten. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Turnschuhe, gute Laune und ein Getränk
+++auch am 24.4.+++
+++nicht am 17.7.+++
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Ahornring 12182024 Taufkirchen
Helga Neigenfind-Cerovsky
Kurse der Dozentin
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