Kursdetails
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Fit und mobil von Kopf bis Fuß

fast ausgebucht (1 Platz aus 10 ist frei)

Kursnr. 251-26514
Beginn Do., 20.03.2025, 10:55 - 11:55 Uhr
Dauer 13x
Kursort vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Gebühr 75,00 €
Alternativkurse

Kursbeschreibung

Wer sich gern bewegt und Sport treibt, steigert seine Lebensqualität und die gute Laune lässt nicht auf sich warten. Wir trainieren abwechslungsreich von Kopf bis Fuß unsere Mobilität und kräftigen und dehnen unsere gesamte Muskulatur für eine bessere Haltung, eine gute Beweglichkeit, eine ausgeglichene Balance – sogar unser Gehirn profitiert von einfachen Koordinationsübungen. Wir bewegen uns mit Spaß zu motivierender Musik und kräftigen unsere Muskeln u.a. mit div. Kleingeräten (z.B. Brazils oder Bällen) im Stehen, Sitzen und auf der Matte. Der Kurs ist für alle geeignet, die sanft und effektiv den gesamten Körper trainieren möchten. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Turnschuhe, gute Laune und ein Getränk


+++auch am 24.4.+++

+++nicht am 17.7.+++

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
20.03.2025
Uhrzeit
10:55 - 11:55 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
27.03.2025
Uhrzeit
10:55 - 11:55 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
03.04.2025
Uhrzeit
10:55 - 11:55 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
10.04.2025
Uhrzeit
10:55 - 11:55 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
24.04.2025
Uhrzeit
10:55 - 11:55 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
08.05.2025
Uhrzeit
10:55 - 11:55 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
15.05.2025
Uhrzeit
10:55 - 11:55 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
22.05.2025
Uhrzeit
10:55 - 11:55 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
05.06.2025
Uhrzeit
10:55 - 11:55 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
26.06.2025
Uhrzeit
10:55 - 11:55 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
03.07.2025
Uhrzeit
10:55 - 11:55 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
17.07.2025
Uhrzeit
10:55 - 11:55 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
24.07.2025
Uhrzeit
10:55 - 11:55 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1

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