Kursbeschreibung

Zumba®Fitness heißt Spaß haben, tanzen und gleichzeitig den Körper formen. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Die mitreißenden Rhythmen machen frei und, einmal ausprobiert, können Sie nicht mehr mit Zumba®Fitness  stoppen.