Rückentraining und Osteoporose-Prävention
Kurs abgeschlossen
| Kursnr. | 252-26540 |
| Beginn | Mo., 06.10.2025, 10:45 - 11:45 Uhr |
| Dauer | 15x |
| Kursort | vhs, Ahornring 121, Raum 2.3/online |
| Gebühr | 90,00 € |
Kursbeschreibung
Es kann jeden von uns treffen. Egal, ob Frau oder Mann, Alt oder Jung. Inaktivität und falsche Ernährungsgewohnheiten lassen den Knochen spröde und brüchig werden oder Rückenschmerzen entstehen. Beugen Sie vor mit mehr Bewegung. Durch gezielte Kräftigungsübungen kann dem vorzeitigen Knochenabbau und Rückenproblemen Paroli geboten werden. Jede Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit erhält gleichzeitig das Wohlbefinden.
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Ahornring 12182024 Taufkirchen
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