Fitness & Gesundheit Osteoporoseprävention, Beckenboden, 50+
Osteoporoseprävention, Beckenboden, 50+
Anmeldung auf Warteliste
Pilates 50 plus
- Kursleitung: Merz-Kopp, Gaby
- Datum: Mi. 08.10.2025 - Mi. 04.02.2026
- Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
79,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Pilates 50 plus
- Kursleitung: Merz-Kopp, Gaby
- Datum: Mi. 08.10.2025 - Mi. 04.02.2026
- Uhrzeit: 09:15 - 10:15 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
79,00 €
Anmeldung möglich
Balance SwingTM - Trampolin Fitness (für alle Fitness-Level)
- Kursleitung: Wenig, Stefanie
- Datum: Mi. 08.10.2025 - Mi. 04.02.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
90,00 €
Anmeldung möglich
Rückentraining und Osteoporose-Prävention
- Kursleitung: Wasner, Anh Thu
- Datum: Mo. 06.10.2025 - Mo. 23.02.2026
- Uhrzeit: 10:45 - 11:45 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3/online
90,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Seniorengymnastik
- Kursleitung: Reker, Sabine
- Datum: Mo. 06.10.2025 - Mo. 09.02.2026
- Uhrzeit: 12:30 - 13:30 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
90,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Ganzkörpertraining für Senioren
- Kursleitung: Reker, Sabine
- Datum: Mo. 06.10.2025 - Mo. 09.02.2026
- Uhrzeit: 11:15 - 12:15 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
90,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Bewegung zur Osteoporose-Prävention
- Kursleitung: Reker, Sabine
- Datum: Fr. 10.10.2025 - Fr. 06.02.2026
- Uhrzeit: 11:30 - 12:30 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
90,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Starker Bauch und Beckenboden mit Pilates für Senioren
- Kursleitung: Reker, Sabine
- Datum: Fr. 10.10.2025 - Fr. 06.02.2026
- Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
90,00 €
fast ausgebucht
Rückentraining sanft und effektiv
- Kursleitung: Reker, Sabine
- Datum: Fr. 10.10.2025 - Fr. 06.02.2026
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
90,00 €
fast ausgebucht
Beckenbodentraining für Männer und Frauen
- Kursleitung: Kaufmann, Astrid
- Datum: Mo. 13.10.2025 - Mo. 23.02.2026
- Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
66,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik und Spiralstabilisation
- Kursleitung: Wenig, Andrea
- Datum: Do. 09.10.2025 - Do. 26.02.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
90,00 €
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik und Spiralstabilisation
- Kursleitung: Wenig, Andrea
- Datum: Do. 09.10.2025 - Do. 26.02.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
87,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Rückentraining - sanft und effektiv
- Kursleitung: Wenig, Andrea
- Datum: Fr. 10.10.2025 - Fr. 13.02.2026
- Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1/online
90,00 €
Anmeldung möglich
Rückenfit – Rückenkräftigung
- Kursleitung: Herzog, Karoline
- Datum: Do. 29.01.2026 - Do. 12.02.2026
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: Turnhalle, Neue Grundschule Pappelstraße 1
17,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit – Rückenkräftigung
- Kursleitung: Herzog, Karoline
- Datum: Do. 16.10.2025 - Do. 22.01.2026
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: Turnhalle, Neue Grundschule Pappelstraße 1
100,00 €
Anmeldung möglich
Fit und mobil von Kopf bis Fuß
- Kursleitung: Neigenfind-Cerovsky, Helga
- Datum: Do. 09.10.2025 - Do. 05.02.2026
- Uhrzeit: 12:05 - 13:05 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
80,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Fit und mobil von Kopf bis Fuß
- Kursleitung: Neigenfind-Cerovsky, Helga
- Datum: Do. 09.10.2025 - Do. 05.02.2026
- Uhrzeit: 10:55 - 11:55 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
80,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Rückentraining - sanft und effektiv
- Kursleitung: Neigenfind-Cerovsky, Helga
- Datum: Do. 09.10.2025 - Do. 05.02.2026
- Uhrzeit: 09:45 - 10:45 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
80,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Faszientraining
- Kursleitung: Wenig, Andrea
- Datum: Do. 09.10.2025 - Do. 26.02.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
90,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Ruhiges feminines Yoga am Mittag (für jede Altersstufe)
- Kursleitung: Jarothe, Marion
- Datum: Di. 07.10.2025 - Di. 10.02.2026
- Uhrzeit: 12:15 - 13:30 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
108,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Prävention für Rücken und Wirbelsäule für Senioren
- Kursleitung: Heese, Hendrik
- Datum: Di. 21.10.2025 - Di. 03.03.2026
- Uhrzeit: 11:00 - 12:00 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
0,00 €
fast ausgebucht
Prävention für Rücken und Wirbelsäule für Senioren
- Kursleitung: Heese, Hendrik
- Datum: Di. 21.10.2025 - Di. 03.03.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
0,00 €