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Feldenkrais - Beckenboden, Fundament der Vitalität

Kursnummer E26101
Beginn So., 26.04.2020, 11:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 27,00 €
Dauer 1x
Kursleitung Eva Dorfner
Hinweis /Mitzubringen Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Socken, kleines Handtuch (30x50) und großes Badetuch

Die Beckenbodenmuskulatur ist für zahlreiche wichtige Funktionen im Körper verantwortlich und arbeitet mit anderen Muskelgruppen zusammen, sowohl bei Frauen als auch bei Männern. Sie erhalten Informationen zur Anatomie des Beckenbodens und Beckens, sowie ihr Zusammenspiel mit anderen Körperteilen. Anhand ausgesuchter Feldenkrais-Lektionen lernen Sie die Beckenbodenmuskulatur zu spüren, sie absichtlich zu bewegen und diese Fähigkeit bei alltäglichen Bewegungen einzusetzen. Für Teilnehmende mit Erfahrung in Feldenkrais oder anderen achtsamkeitsbasierten Bewegungsmethoden.






Kursort

vhs, Ahornring 121, Raum 1.1

Ahornring 121
82024 Taufkirchen
 

Termine

Datum
26.04.2020
Uhrzeit
11:00 - 15:00 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1