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Autogenes Training

Kursnummer C26223
Beginn Mo., 25.02.2019, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 57,00 €
Dauer 6x
Kursleitung Antje Wiedmann

Das Autogene Training ist eine leicht zu erlernende mentale Entspannungstechnik, die sich hervorragend in den Alltag einbauen lässt. Sie lernen, körperliche und gefühlsmäßige Erregung in Stresssituationen zu reduzieren und können bei regelmäßiger Anwendung z.B. Stressfaktoren, Konzentrations- und Leistungsfähigkeit, Unruhezustände, Schlafstörungen selbst positiv beeinflussen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (keine Sportkleidung nötig), Wer leicht friert: evtl. leichte Decke, warme Socken



Kurs abgeschlossen



Kursort

vhs, Ahornring 121, Raum 2.3

Ahornring 121
82024 Taufkirchen
 

Termine

Datum
25.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3