Pilates 50 plus
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Kursnr. | 241-26661 |
Beginn | Mi., 06.03.2024, 10:00 - 11:00 Uhr |
Dauer | 14x |
Kursort | vhs, Ahornring 121, Raum 1.1 |
Gebühr | 79,00 € |
Alternativkurse |
Kursbeschreibung
Dieser Kurs richtet sich an alle Junggebliebenen, die mit einem sanften und ganzheitlich orientierten Trainingsprogramm ihre Kraft, Beweglichkeit und Stabilität verbessern wollen. Besondere Aufmerksamkeit wird auf Rücken, Beckenboden, Bauch und Schultern gelenkt. In den ersten Stunden werden Sie bei grundlegenden Pilatesübungen in die Atemtechnik eingeführt. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt.
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Ahornring 12182024 Taufkirchen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
17.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Kurs teilen:
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