Kursbeschreibung

Sie lieben Latino-Musik? Können Sie nicht stillsitzen bei den Rhythmen von Salsa, Mambo, Flamenco, Merengue oder Reggaeton? Dann ist Zumba®Fitness das ideale und heißeste Tanz-Workout für Sie!  Hier gibt es keine schwierigen Choreographien und Zumba®Fitness ist der ideale Ausgleich zum Alltag und ein Weg fit zu werden und zu bleiben.  Zumba®Fitness heißt Spaß haben, tanzen und gleichzeitig den Körper formen. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Die mitreißenden Rhythmen machen frei und, einmal ausprobiert, können Sie nicht mehr mit Zumba®Fitness  stoppen.

Bitte mitbringen: Bequeme Fitnesskleidung, Fitnessschuhe, Handtuch, Wasser

ACHTUNG: Erste Kursstunde in der vhs Ahornring 121