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NEU: Fitte Knie

Kursnummer D26504
Beginn Sa., 07.12.2019, 14:00 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 1x
Kursleitung Ursula Kreusel
Hinweis /Mitzubringen bequeme Sportkleidung, dicke Socken

Das Knie ist ein wichtiger Stoßdämpfer unseres Körpers. Es federt die Kräfte, die beim Gehen, Laufen, Springen auf unsere Knochen wirken, ab und verteilt sie. Wenn das Knie schmerzt, liegt dies unter Umständen auch an Fehlbelastungen von Hüften oder Füßen, die an das Knie weitergeleitet werden. In diesem Kurs erfahren Sie die Ursachen von Knieproblemen und Abweichungen der Beinachse, ergründen die Zusammenarbeit von Fuß, Knie und Becken, und wie Sie Ihre Knie gut zentrieren können. Damit diese fit bleiben und Sie nichts in die Knie zwingt. Alle Übungen sind auch gut zu Hause und im Alltag durchführbar.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, dicke Socken

Dozentin: Dr. Ursula Kreusel, Tanzpädagogin, Spiraldynamik Intermediate Specific, Faszientrainerin



Kurs abgeschlossen



Kursort

vhs, Ahornring 121, Raum 1.1

Ahornring 121
82024 Taufkirchen
 

Termine

Datum
07.12.2019
Uhrzeit
14:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1