Beckenbodentraining für Männer und Frauen
Kurs abgeschlossen
| Kursnr. | 252-26532 |
| Beginn | Mo., 13.10.2025, 18:15 - 19:15 Uhr |
| Dauer | 15x |
| Kursort | vhs, Ahornring 121, Raum 1.1 |
| Gebühr | 66,00 € |
Kursbeschreibung
Im Schwerpunkt werden die Bauch- und Beckenbodenmuskeln gestärkt. Dadurch wird den inneren Organen ein besserer Halt gegeben und die Haltung verbessert. Senkungen und Inkontinenz können vorgebeugt werden.
ACHTUNG! Nachträglicher Einstieg nur möglich, wenn bereits Erfahrung im Bereich Beckenbodentraining vorhanden ist.
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Ahornring 12182024 Taufkirchen
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Kurs teilen:
Für diese Kurse haben sich Teilnehmende auch interessiert:
- Mit dem Kulturbus unterwegs: (261-23203)
- Mit dem Kulturbus unterwegs: (261-23204)
- Mit dem Kulturbus unterwegs: (261-23206)
- Slow Flow Yoga (261-26420)
- Yoga von Yin zu Yang (261-26426)
- Yoga und Entspannung (261-26436)
- Yoga und Entspannung (mit Vorerfahrung) (261-26437)
- Ruhiges Feminines Yoga (261-26441)
- Rückenfit – Rückenkräftigung (261-26524)
- Beckenbodentraining für Männer und Frauen (261-26532)
- Bauch-Beine-Po (261-26625)
- Zumba Fitness (261-26675)
- Online: English A2 - Refreshment Course (A2) (261-29160)