Gesunde Augen am Bildschirm – Arbeitsplatz

Kennen Sie das auch? Nach stundenlangem (falschen) Sitzen am Bildschirm oder Handy spüren Sie Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich, einhergehend mit Kopfschmerzen hin bis zu Sehproblemen!

Langandauerndes Blicken im Nahbereich lassen die Augen ermüden und zeitweise sogar schlechter sehen – besonders bei zu geringer Beleuchtung…

In diesem Kurs lernen Sie visuellen Überlastungssymptomen und deren Begleiterscheinungen vorzubeugen. Die praktischen Übungen können leicht als regelmäßiges Training in den Alltag mit eingebaut werden, und Sie erhalten Tipps, wie auch bei hohem Leseaufwand die Augen entspannt bleiben, bis hin zu einer möglichen Sehverbesserung.

Eine Bildschirmpräsentation ergänzt und vertieft das Hintergrundwissen, um das Verständnis für die Zusammenhänge des Sehapparates nachhaltig zu intensivieren.

Gerne steht die Dozentin auch bei Fragen bzgl. Bildschirmarbeitsplatzbrille und/oder Ergonomie zur Verfügung

Bitte während des Kurses keine Kontaktlinsen tragen

Die Dozentin ist Augenoptikerin, Visualtrainerin mit Studium der Orthoptik