Workshop - Entspannung für Rastlose

Perfekt für Menschen, die nicht still sitzen können - wir lernen unser Innerstes besser kennen und nutzen die Gehmeditation, Dynamic-Meditation, Gedankenkarusell stoppen und intuitive Bewegungen vor der lockeren Stillphase. Außerdem gibt die Kursleiterin hilfreiche Entspannungtipps, die in kleinen Häppchen ideal in den Alltag ganz leicht eingebaut werden können.