Tanzgymnastik für jedes Alter

Tanz-Gymnastik verbindet rhythmische Bewegungen vom Tanzen und Gymnastik in Bezug auf Spaß am Tanzen, sowie eventuelle Wechseljahre & leichte Rückenprobleme.

In diesem Kurs verschmelzen Jazz/Moderndance & andere tänzerische Elemente, sowie Ganzkörpergymnastik zu einer harmonischen Choreografie.

Es muss einfach nur mitgemacht werden, der Kopf darf frei sein, ohne sich Abläufe merken zu müssen.

Die sanften, aber dynamischen Abläufe fördern Freude, Ausgleich und Körperbewusstsein.

Mit Begleitung aus Musik der 70er/80er/90er + aktuellem wirst Du endlich mal wieder für Dich tanzen können.

Tanz-Gymnastik eignet sich für alle, die Freude an Tanzen & Bewegung haben und Körper und Seele mal wieder tänzerisch ausleben wollen.

Der Kurs ist für Einsteiger ebenso geeignet, sowie für Tanz- + Gymnastikerfahrene.

Jede Einheit beginnt mit einer sanften Aufwärmphase.

Zum Abschluss sorgt eine Entspannung für einen harmonischen Ausklang.

Erlebe die befreiende Kombination aus Tanz, Gymnastik und Musik, ein ganzheitliches Workout für Körper und Geist und Freude!