Kursdetails
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Starker Bauch und Beckenboden mit Pilates für Senioren
Schwerpunktmäßig werden die Bauch-, Gesäß- und die Beckenbodenmuskeln gekräftigt. Dadurch wird den inneren Organen ein besserer Halt gegeben. Senkungen können vorgebeugt und verbessert werden. Die Übungen sind auch als Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft geeignet.
- Status:
Warteliste - Kursnummer: 261-26536
- Kursbeginn: Fr., 27.2.2026, 10:15 Uhr
- Kursende: Fr., 17.7.2026, 11:15 Uhr
- Kursdauer: 15 Termine
- Kursleitung: Sabine Reker
- Kursort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
- Gebühr: 90,00 € / 67,50 € ermäßigt
Kurstermine 15
| Termin | Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Freitag, 27.02.2026 | 10:15 - 11:15 Uhr | vhs, Ahornring 121, Raum 1.1, Ahornring 121, 82024 Taufkirchen |
| Termin-Nummer: 2 | Freitag, 06.03.2026 | 10:15 - 11:15 Uhr | vhs, Ahornring 121, Raum 1.1, Ahornring 121, 82024 Taufkirchen |
| Termin-Nummer: 3 | Freitag, 13.03.2026 | 10:15 - 11:15 Uhr | vhs, Ahornring 121, Raum 1.1, Ahornring 121, 82024 Taufkirchen |
| Termin-Nummer: 4 | Freitag, 20.03.2026 | 10:15 - 11:15 Uhr | vhs, Ahornring 121, Raum 1.1, Ahornring 121, 82024 Taufkirchen |
| Termin-Nummer: 5 | Freitag, 17.04.2026 | 10:15 - 11:15 Uhr | vhs, Ahornring 121, Raum 1.1, Ahornring 121, 82024 Taufkirchen |
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