Kursdetails
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Starker Bauch und Beckenboden mit Pilates für Senioren
Schwerpunktmäßig werden die Bauch-, Gesäß- und die Beckenbodenmuskeln gekräftigt. Dadurch wird den inneren Organen ein besserer Halt gegeben. Senkungen können vorgebeugt und verbessert werden. Die Übungen sind auch als Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft geeignet.
- Status:
Warteliste - Kursnummer: 262-26536
- Kursbeginn: Fr., 18.9.2026, 10:15 Uhr
- Kursende: Fr., 5.2.2027, 11:15 Uhr
- Kursdauer: 16 Termine
- Kursleitung: Sabine Reker
- Kursort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
- Gebühr: 99,00 € / 74,50 € ermäßigt
Kurstermine 16
| Termin | Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Freitag, 18.09.2026 | 10:15 - 11:15 Uhr | vhs, Ahornring 121, Raum 1.1, Ahornring 121, 82024 Taufkirchen |
| Termin-Nummer: 2 | Freitag, 25.09.2026 | 10:15 - 11:15 Uhr | vhs, Ahornring 121, Raum 1.1, Ahornring 121, 82024 Taufkirchen |
| Termin-Nummer: 3 | Freitag, 09.10.2026 | 10:15 - 11:15 Uhr | vhs, Ahornring 121, Raum 1.1, Ahornring 121, 82024 Taufkirchen |
| Termin-Nummer: 4 | Freitag, 16.10.2026 | 10:15 - 11:15 Uhr | vhs, Ahornring 121, Raum 1.1, Ahornring 121, 82024 Taufkirchen |
| Termin-Nummer: 5 | Freitag, 23.10.2026 | 10:15 - 11:15 Uhr | vhs, Ahornring 121, Raum 1.1, Ahornring 121, 82024 Taufkirchen |
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