Kursdetails
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Beckenbodentraining für Männer und Frauen
Im Schwerpunkt werden die Bauch- und Beckenbodenmuskeln gestärkt. Es werden Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen durchgeführt. Dadurch wird den inneren Organen ein besserer Halt gegeben, es kann Beckenbodensenkungen und Inkontinenz vorgebeugt werden und die Haltung wird verbessert.
ACHTUNG! Nachträglicher Einstieg nur möglich, wenn bereits Erfahrung im Bereich Beckenbodentraining vorhanden ist.
bequeme Kleidung und warme Socken
- Status:
Anmeldung möglich - Kursnummer: 262-26532
- Kursbeginn: Mo., 12.10.2026, 18:15 Uhr
- Kursende: Mo., 15.2.2027, 19:15 Uhr
- Kursdauer: 15 Termine
- Kursleitung: Astrid Kaufmann
- Kursort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
- Gebühr: 99,00 € / 74,50 € ermäßigt
Kurstermine 15
| Termin | Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Montag, 12.10.2026 | 18:15 - 19:15 Uhr | vhs, Ahornring 121, Raum 1.1, Ahornring 121, 82024 Taufkirchen |
| Termin-Nummer: 2 | Montag, 19.10.2026 | 18:15 - 19:15 Uhr | vhs, Ahornring 121, Raum 1.1, Ahornring 121, 82024 Taufkirchen |
| Termin-Nummer: 3 | Montag, 26.10.2026 | 18:15 - 19:15 Uhr | vhs, Ahornring 121, Raum 1.1, Ahornring 121, 82024 Taufkirchen |
| Termin-Nummer: 4 | Montag, 09.11.2026 | 18:15 - 19:15 Uhr | vhs, Ahornring 121, Raum 1.1, Ahornring 121, 82024 Taufkirchen |
| Termin-Nummer: 5 | Montag, 16.11.2026 | 18:15 - 19:15 Uhr | vhs, Ahornring 121, Raum 1.1, Ahornring 121, 82024 Taufkirchen |
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