Gesundheit & Bewegung Fitness & Bewegung
Zurück
Fitness & Bewegung
Bauch-Beine-Po+Rückentraining
Kursbeginn: Fr., 4.9.2026, 17:30 Uhr
Kursende: Fr., 25.9.2026, 18:30 Uhr
Kursleitung:
Andrea Wenig
Kursort:
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1/online oder Online
Gebühr: 29,00 €
Rücken in Bewegung mit Fokus Fuß
Kursbeginn: Di., 8.9.2026, 18:00 Uhr
Kursende: Di., 29.9.2026, 19:00 Uhr
Kursleitung:
Sonja Westermayer
Kursort:
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Gebühr: 30,00 €
Ganzkörpertraining für Senioren
Kursbeginn: Mo., 14.9.2026, 11:15 Uhr
Kursende: Mo., 18.1.2027, 12:15 Uhr
Kursleitung:
Sabine Reker
Kursort:
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Gebühr: 99,00 €
Seniorengymnastik
Kursbeginn: Mo., 14.9.2026, 12:30 Uhr
Kursende: Mo., 18.1.2027, 13:30 Uhr
Kursleitung:
Sabine Reker
Kursort:
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Gebühr: 99,00 €
Zumba Fitness
Kursbeginn: Di., 15.9.2026, 18:00 Uhr
Kursende: Di., 26.1.2027, 19:00 Uhr
Kursleitung:
Maria Isabel Martinez Cepeda Sevilla
Kursort:
Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG
Gebühr: 110,00 €
Rückentraining sanft und effektiv
Kursbeginn: Fr., 18.9.2026, 09:00 Uhr
Kursende: Fr., 5.2.2027, 10:00 Uhr
Kursleitung:
Sabine Reker
Kursort:
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Gebühr: 99,00 €
Starker Bauch und Beckenboden mit Pilates für Senioren
Kursbeginn: Fr., 18.9.2026, 10:15 Uhr
Kursende: Fr., 5.2.2027, 11:15 Uhr
Kursleitung:
Sabine Reker
Kursort:
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Gebühr: 99,00 €
Bewegung zur Osteoporose-Prävention
Kursbeginn: Fr., 18.9.2026, 11:30 Uhr
Kursende: Fr., 5.2.2027, 12:30 Uhr
Kursleitung:
Sabine Reker
Kursort:
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Gebühr: 99,00 €
Faszientraining für den Rücken
Kursbeginn: Mo., 21.9.2026, 16:00 Uhr
Kursende: Mo., 14.12.2026, 17:30 Uhr
Kursleitung:
Petra Bräu
Kursort:
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1 oder Online
Gebühr: 99,00 €
Schnupperkurs: Modern American Square Dance
Kursbeginn: Mo., 21.9.2026, 19:00 Uhr
Kursende: Mo., 21.9.2026, 20:00 Uhr
Kursleitung:
Peter Hintzen
Kursort:
Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119, Gymnastikraum
Gebühr: 0,00 €
Modern American Square Dance
Kursbeginn: Mo., 21.9.2026, 19:00 Uhr
Kursende: Mo., 1.2.2027, 21:00 Uhr
Kursleitung:
Peter Hintzen
Kursort:
Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119, Gymnastikraum
Gebühr: 57,00 €
Modern American Square Dance
Kursbeginn: Mo., 21.9.2026, 20:00 Uhr
Kursende: Mo., 1.2.2027, 22:00 Uhr
Kursleitung:
Peter Hintzen
Kursort:
Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119, Gymnastikraum
Gebühr: 57,00 €
Core-Training: Eine starke Mitte für Frauen
Kursbeginn: Mi., 23.9.2026, 09:30 Uhr
Kursende: Mi., 20.1.2027, 10:30 Uhr
Kursleitung:
Elisabeth Meyer
Kursort:
Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Gebühr: 95,00 €
Rückentraining - sanft und effektiv
Kursbeginn: Mi., 23.9.2026, 10:45 Uhr
Kursende: Mi., 20.1.2027, 11:45 Uhr
Kursleitung:
Elisabeth Meyer
Kursort:
Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Gebühr: 95,00 €
Rückenfit – Rückenkräftigung (Nachbarschaftshilfe)
Kursbeginn: Do., 24.9.2026, 17:15 Uhr
Kursende: Do., 17.12.2026, 18:15 Uhr
Kursleitung:
Karoline Herzog
Kursort:
Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119, Gymnastikraum
Gebühr: 120,00 €