Beckenbodentraining für Männer und Frauen

Im Schwerpunkt werden die Bauch- und Beckenbodenmuskeln gestärkt. Dadurch wird den inneren Organen ein besserer Halt gegeben und die Haltung verbessert. Senkungen und Inkontinenz können vorgebeugt werden.

ACHTUNG! Nachträglicher Einstieg nur möglich, wenn bereits Erfahrung im Bereich Beckenbodentraining vorhanden ist.