Online Angebote / Kursdetails

Pilates

Kursnummer G26656
Beginn Di., 02.03.2021, 17:00 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 74,50 €
Dauer 15x
Kursleitung Birgit Pilar von Pilchau
Hinweis /Mitzubringen eigene Matte, bequeme Kleidung, Socken, Handtuch

Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Gut für - alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen.

Sollte Präsenzunterricht nicht stattfinden können, geht es online weiter.
Wir helfen gerne auch bei technischen Fragen.
Melden Sie sich bei uns unter 089/6145140






Kursort

vhs, Ahornring 121, Raum 1.1

Ahornring 121
82024 Taufkirchen
 

Termine

Datum
02.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1

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