Kursdetails
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Zumba® Toning

Anmeldung möglich (4 Plätze sind frei)

Kursnr. J26677
Beginn Sa., 22.10.2022, 10:30 - 11:30 Uhr
Dauer 10x
Kursort vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Gebühr 75,00 €
Alternativkurse

Kursbeschreibung

Perfekt für diejenigen, die gerne Party machen möchten, aber gleichzeitig auch Wert auf Kräftigung und Muskeldefinition legen. Und so funktioniert‘s:
Durch das Hinzufügen von Widerstand mit der Verwendung von Zumba® Toning Sticks (oder leichten Gewichten) konzentriert man sich auf bestimmte Muskelgruppen. So bleibst du (und deine Muskeln) immer bei der Sache! Leichte, Maracas-ähnliche Toning Sticks unterstützen das Rhythmusgefühl und die Koordination. Gleichzeitig werden bestimmte Zonen wie Arme, Rumpf und Unterkörper gestärkt.

Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Hybridkurs. Das heißt, dass ein Teil der Teilnehmer*innen vor Ort, der andere Teil von zu Hause aus am Kurs teilnimmt.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
22.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
29.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
12.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
19.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
26.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
03.12.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
10.12.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
17.12.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
14.01.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
21.01.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1

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