Ein Tag für mich - kreativ sein und gesund entspannen
Anmeldung möglich (10 Plätze sind frei)
| Kursnr. | 251-23353 |
| Beginn | Sa., 08.03.2025, 10:00 - 18:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | vhs, Ahornring 121, Raum 3.1 |
| Gebühr | 59,00 € |
| Alternativkurse |
Kursbeschreibung
In diesem Kurs dürfen Sie nach Herzenslust kreativ sein und mit allen Sinnen entspannen.
Wir zeigen Ihnen kreative Maltechniken wie Neurographisches Malen und Blindzeichnen, Synchronzeichnen und intuitive Actionmalerei und Motive, die gleichzeitig inspirieren und entspannen - Pflanzen, Tiere, Portraits und abstrakte Formen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Aquarellfarben, Buntstifte, Kohle und Tusche sind unsere Materialien, mit denen wir intuitiv malen.
Für Tiefenentspannung ist gesorgt mit kleinen achtsamen Entspannungsübungen und Qi-Gong-Übungen für den Alltag. Atmung, Bewegung, Ruhe!
Dass man beides auch sehr gut kombinieren kann und viele andere Möglichkeiten, in die Kreativität zu kommen und gleichzeitig zu entspannen zeigen wir Ihnen in einer weiteren kleinen Einheit nach einer gemeinsamen Pause mit einem gemütlichen Mittagsimbiss und einem kreativen und achtsamen Waldspaziergang um die Ecke der vhs im Perlacher Forst.
Der Tag findet seinen krönenden Abschluss mit einem motivierenden Vortrag zum Thema Achtsamkeit, Selbstwert und innerer Stärke von Ani August.
Nach diesem Kurs werden Sie voller Kraft und Energie in die neue Woche starten.
Bequeme Kleidung, kleine Brotzeit und Farben/Stifte Ihrer Wahl sind mitzubringen.
Zwei Dozentinnen:
Frau Christine Kouni
Frau Jutta Werner
Jutta Werner
„Bunte und faszinierende Inspirationen in Aquarell“ Mit meiner Begeisterung für Farben, Formen und Licht möchte ich zu bunter Kreativität inspirieren und Traditionelles, Technik, Experimente und Emotionen in der wunderbaren und faszinierenden Aquarellwelt verbinden. Ich male seit meiner Schulzeit, verwende viele unterschiedliche Techniken und bin Mitglied im Taufkirchner Künstlerkreis. Gerade die Aquarellmalerei bietet eine sehr gute Möglichkeit, Zugang zu den eigenen Gefühlen zu finden und sich auszudrücken und mit Farben zu spielen. Dazu gehören für mich auch die tägliche Übung und stetige Weiterentwicklung der eigenen künstlerischen Fähigkeiten sowie ein lebendiger Austausch mit anderen begeisterten Künstlern.Kurse der Dozentin
