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Rückentraining

Kursnummer H26521
Beginn Mo., 11.10.2021, 17:00 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Jutta Schulz-Sandrock
Hinweis /Mitzubringen eigene Matte, Sportkleidung, Handtuch

Effektives Rückentraining mit kräftigenden, stabilisierenden und mobilisierenden Übungen (ggfs. unter Einsatz von kleinen Handgeräten wie Powerbänder, Handtuch, Stab, Flexibar), zur Vorbeugung von Haltungsschwächen und Rückenbeschwerden. Einsteigende und auch Fortgeschrittene finden je nach Fitnesslevel in diesem Kurs ihre Herausforderung.






Kursort

Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG

Köglweg 5
82024 Taufkirchen

Termine

Datum
11.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Köglweg 5, Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Köglweg 5, Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Köglweg 5, Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Köglweg 5, Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Köglweg 5, Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Köglweg 5, Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Köglweg 5, Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Köglweg 5, Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG
Datum
13.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Köglweg 5, Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG
Datum
20.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Köglweg 5, Kultur & Kongress Zentrum, Köglweg 5, I. OG

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