Kursdetails
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Rücken in Bewegung

Anmeldung möglich (10 Plätze sind frei)

Kursnr. J26518
Beginn Do., 12.01.2023, 19:45 - 20:45 Uhr
Dauer 5x
Kursort vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Gebühr 30,00 €
Alternativkurse

Kursbeschreibung

Rücken in Bewegung - funktionelles Wirbelsäulentraining unter Berücksichtigung faszialer Strukturen.
In fließenden Bewegungsabläufen bewegen wir uns vieldimensional rund um die Wirbelsäule und trainieren mobilisierend, stabilisierend und kräftigend. Diese Prävention gegen durch Bewegungsarmut ausgelöste Rückenbeschwerden ist bestens geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
12.01.2023
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
19.01.2023
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
26.01.2023
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
02.02.2023
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3

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