/ Kursdetails

Online Pilates für Fortgeschrittene

Kursnummer G26663O
Beginn Mi., 03.03.2021, 20:30 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 89,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Anne-Sophie Kramer

Das Pilatestraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Zusätzliche Entspannungsübungen lockern die Muskulatur und wirken gegen Spannungsschmerzen. Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat und kleine Übungen für den Alltag runden diesen Kurs ab. Keine Vorkenntnisse nötig! Für alle Altersstufen geeignet!

Sollte Präsenzunterricht wieder möglich sein, werden die Stunden Live gestreamt.






Kursort

Online




Termine

Datum
03.03.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Online
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Online
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Online
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Online
Datum
14.04.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Online
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Online
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Online
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Online
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Online
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Online

Seite 1 von 2