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Online: Pilates für Fortgeschrittene

Kursnummer G26662O
Beginn Mi., 03.03.2021, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 89,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Anne-Sophie Kramer

Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen.

Sollte Präsenzunterricht wieder möglich sein, werden die Stunden Live gestreamt.






Kursort

Online




Termine

Datum
03.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
14.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online

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