Kursdetails
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Hatha Yoga - Bestärkt und vital in den Alltag

Anmeldung möglich (5 Plätze sind frei)

Kursnr. 242-26428B
Beginn Do., 09.01.2025, 10:00 - 11:15 Uhr
Dauer 8x
Kursort vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Gebühr 62,00 €
Alternativkurse

Kursbeschreibung

Hatha-Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining für Körper, Geist und Seele. Die sanft fließenden Körperübungen lassen sich an die Bedürfnisse der Übenden anpassen. 

Die Verbindung von Atem und Bewegung steht dabei im Fokus des Übens. Dadurch kann sowohl eine Intensivierung der Haltungen (Asanas) als auch mehr Gedankenruhe erreicht werden.

Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) gehören ebenfalls zur Übungseinheit.

Hilfsmittel werden kaum oder zur individuellen Anpassung genutzt.

Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern und ausbauen möchten.

vhs, Ahornring 121, Raum 2.3

Ahornring 121
82024 Taufkirchen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.01.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
16.01.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
23.01.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
30.01.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
13.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
20.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
27.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
06.03.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 2.3

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