Kursdetails
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Gold: Balance SwingTM - Trampolin Fitness (für Senioren)

Anmeldung möglich (7 Plätze sind frei)

Kursnr. 241-26605
Beginn Mi., 06.03.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer 15x
Kursort Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
Gebühr 90,00 €
Alternativkurse

Kursbeschreibung

Balance Swing Gold - das Gute-Laune-Training für Körper, Geist und Seele für Senioren. Das Schwingen auf dem Mini-Trampolin schafft Ausgleich für Körper, Geist und Seele. Gelenkschonend werden Muskeln, Gelenke, Bänder und Sehnen gestärkt und die Ausdauer trainiert. Besonders positiv wirkt sich das Schwingen auf die Bandscheiben aus. Verspannungen und Blockaden werden beschwingt gelöst. Durch die Beanspruchung fast aller Muskelgruppen wird die körpereigene Balance verbessert. Durch Auf- und Abschwingen sind alle Körperzellen in Aktion, werden besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt.


Bitte mitbringen: Socken, ausreichend Wasser, etwas Warmes zum darüber ziehen für den Entspannungsteil und ein großes Handtuch.

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
Datum
17.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG

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