Kursdetails
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Fit und mobil von Kopf bis Fuß

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Kursnr. 242-26514
Beginn Do., 17.10.2024, 10:55 - 11:55 Uhr
Dauer 14x
Kursort vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Gebühr 75,00 €
Alternativkurse

Kursbeschreibung

Wer sich gern bewegt und Sport treibt, steigert seine Lebensqualität und die gute Laune lässt nicht auf sich warten. Wir trainieren abwechslungsreich von Kopf bis Fuß unsere Mobilität und kräftigen und dehnen unsere gesamte Muskulatur für eine bessere Haltung, eine gute Beweglichkeit, eine ausgeglichene Balance – sogar unser Gehirn profitiert von einfachen Koordinationsübungen. Wir bewegen uns mit Spaß zu motivierender Musik und kräftigen unsere Muskeln u.a. mit div. Kleingeräten (z.B. Brazils oder Bällen) im Stehen, Sitzen und auf der Matte. Der Kurs ist für alle geeignet, die sanft und effektiv den gesamten Körper trainieren möchten. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Turnschuhe, gute Laune und ein Getränk

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.10.2024
Uhrzeit
10:55 - 11:55 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
24.10.2024
Uhrzeit
10:55 - 11:55 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
10:55 - 11:55 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
10:55 - 11:55 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
10:55 - 11:55 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
12.12.2024
Uhrzeit
10:55 - 11:55 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
19.12.2024
Uhrzeit
10:55 - 11:55 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
09.01.2025
Uhrzeit
10:55 - 11:55 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
16.01.2025
Uhrzeit
10:55 - 11:55 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
23.01.2025
Uhrzeit
10:55 - 11:55 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
30.01.2025
Uhrzeit
10:55 - 11:55 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
06.02.2025
Uhrzeit
10:55 - 11:55 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
20.02.2025
Uhrzeit
10:55 - 11:55 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
27.02.2025
Uhrzeit
10:55 - 11:55 Uhr
Ort
vhs, Ahornring 121, Raum 1.1

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