Kursbeschreibung

Lange Arbeitstage? Viel unterwegs?
Gerade in stressigen Zeiten ist es umso wichtiger sich gesund und ausgewogen zu ernähren. In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Kombinationsmöglichkeiten der Basischen Ernährung kennen, die auch auf Ihren Geschmack angepasst werden können. Die meisten Gerichte können gut vorbereitet werden oder vorgekocht werden und lassen sich so leicht und ohne viel Aufwand in den Alltag integrieren.
Erfahren Sie, wie Sie mit Kreativität immer wieder gesund, frisch und genussreich kochen können.