Aufblühen statt ausbrennen - Setzen Sie dem Alltagsstress etwas entgegen!

Kursnummer F26014
Beginn Sa., 26.09.2020, 10:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 1x
Kursleitung Antje Wiedmann
Hinweis /Mitzubringen Bitte mitbringen: Schreibzeug

In ihrem relativ jungen 'positiven' Forschungsfeld kümmert sich die Psychologie in letzter Zeit nicht um die Themen, die problematisch oder gar pathologisch sind, sondern untersucht, wie die Menschen ihre Zufriedenheit und ihr Wohlbefinden aktiv gestalten können (Stichwort Salutogenese). Es soll gar nicht erst zu ernsthaften und chronischen Problemen kommen; Menschen werden damit befähigt, Schiefstände in ihrem Leben rechtzeitig zu erkennen und etwas dagegen setzen zu können, insgesamt zufriedener und glücklicher zu sein. Die Techniken dazu sind von jedem mit ein wenig Training durchführbar.



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