Sanftes Yoga

Kursnummer F26429
Beginn Do., 08.10.2020, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 11x
Kursleitung Michaela Hold
Hinweis /Mitzubringen eigene Matte, bequeme Kleidung, 2 Kissen, Decke, Handtuch
Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Sanftes Yoga ist genau das Gegenteil unserer von Hektik, Stress und Druck geprägten Welt. In den entspannt gehaltenen Yoga Positionen, unterstützt mit Hilfsmitteln wie Kissen, Decken und Gurte, werden besonders die tieferen Schichten des Bindegewebes wie Faszien, Bänder und Sehnen passiv gedehnt, dadurch sanft beansprucht, gekräftigt und in ihrer Funktion unterstützt. Synchronisiert mit bewusster Atmung regenerieren sich Körper und Geist und Sie schöpfen Kraft, um dem Alltagsstress widerstandsfähiger und mit nachhaltiger Wirkung zu begegnen. Langfristig führt Yoga zu mehr Beweglichkeit, Energie und verbessertem Wohlbefinden von Körper und Geist. Dieser Kurs ist für alle geeignet, es sind keine Vorkenntnisse nötig.



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Kursort

vhs, Ahornring 121, Raum 2.3

Ahornring 121
82024 Taufkirchen
 

Termine

Datum
08.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3

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