Pilates 50+

Kursnummer H26655
Beginn Mi., 06.10.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 78,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Gaby Merz-Kopp
Hinweis /Mitzubringen eigene Matte, bequeme Kleidung, Handtuch

Dieser Kurs richtet sich an alle Junggebliebenen, die mit einem sanften und ganzheitlich orientierten Trainingsprogramm ihre Kraft, Beweglichkeit und Stabilität verbessern wollen. Besondere Aufmerksamkeit wird auf Rücken, Beckenboden, Bauch und Schultern gelenkt. In den ersten Stunden werden Sie bei grundlegenden Pilatesübungen in die Atemtechnik eingeführt. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt.



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Kursort

vhs, Ahornring 121, Raum 1.1

Ahornring 121
82024 Taufkirchen
 

Termine

Datum
06.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
15.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1

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