Online: Sanftes Yoga

Kursnummer H26432
Beginn Mi., 06.10.2021, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 95,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Isabel Juckel

Langsame, fließende Bewegungen, die bewusste Verbindung mit dem Atem und das Gewahrsein für das, was ist: Meditatives Yoga bringt uns in einen tiefen Kontakt mit uns selbst und schenkt uns Ruhe, Klarheit und inneren Frieden. Getreu dem Gedanken, dass sich die Yoga-Praxis an den Menschen anpasst und nicht umgekehrt, unterstützt sie uns dabei, Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse zu entwickeln. Die ganzheitliche Praxis umfasst neben den Körperübungen (Asanas) auch Atemtechniken (Pranayama), Meditationen und Entspannung. Yoga kann unabhängig von Alter, Geschlecht und gesundheitlichen Voraussetzungen praktiziert werden. Nach Möglichkeit wird der Kurs dem Kenntnisstand der Teilnehmenden angepasst.






Kursort

Online




Termine

Datum
06.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
15.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online

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