Online/ Faszientraining

Kursnummer G26506
Beginn Do., 04.03.2021, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 53,00 €
Dauer 8x
Kursleitung Andrea Wenig

Faszien sind das Bindegewebe, das unseren gesamten Körper durchzieht, und alle Organe und Muskeln umhüllt. Faszien können durch Bewegungsmangel oder einseitige Bewegungen verkleben, verfilzen und ihre Elastizität verlieren und dadurch zu Schmerzen, Verspannungen und Bewegungsproblemen führen. Beim Faszientraining wird die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. In diesem Kurs arbeiten wir mit und ohne Hilfsmittel, auch die Faszienrolle kommt kurzzeitig zum Einsatz. Ziel ist ein bewegliches und trotzdem vitales und stabiles Bindegewebsnetzwerk zu erhalten. Sowohl trainierte als auch untrainierte Personen werden schnell die wohltuende Wirkung des Faszientrainings erfahren.

Sollte Präsenzunterricht nicht stattfinden können, geht es online weiter.
Wir helfen gerne auch bei technischen Fragen.
Melden Sie sich bei uns unter 089/6145140






Kursort

Online




Termine

Datum
04.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
15.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online