Hatha-Yoga Grundlagen und Vertiefung

Kursnummer H26422
Beginn Di., 05.10.2021, 09:00 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 119,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Hildegard Giesegh
Hinweis /Mitzubringen Wolldecke, Gymnastik-Kleidung, warme Socken, eigene Matte

Hatha-Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining für Körper, Geist und Seele. Es ist ein über Jahrtausende hinweg entwickelter Übungsweg, der uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden.
Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), Entspannung und Meditation helfen uns, den Alltag schrittweise loszulassen und aktiv zu entspannen. Gleichzeitig regen wir das Herz-Kreislauf-System und den Stoffwechsel an, fördern die Beweglichkeit des Körpers und Geistes sowie die bewusste Wahrnehmung des Körpers und seiner Energien.



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Kursort

vhs, Ahornring 121, Raum 1.1

Ahornring 121
82024 Taufkirchen
 

Termine

Datum
05.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
14.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
Datum
21.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 1.1

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