Core-Training: Eine starke Mitte für Frauen

Kursnummer H26667
Beginn Mi., 13.10.2021, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 78,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Elisabeth Meyer
Hinweis /Mitzubringen feste Turnschuhe, Handtuch, eigene Matte

Core bedeutet "Kern", und Core-Training mit seinen speziellen Techniken stärkt den Körperkern, also die tief liegenden Muskeln - vor allem die Bauch-, Rücken- und Beckenboden-Muskeln. Dies führt zu einer besseren Haltung und einem besseren Körpergefühl. Der Bauch wird flacher, der Körper gestärkt und die Körperkontrolle verbessert. Rücken- und Gelenkschmerzen wird vorgebeugt. Das Programm ist für jedes Alter und jede Fitness geeignet.






Kursort

Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum, EG

Köglweg 99
82024 Taufkirchen

Termine

Datum
13.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Datum
15.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
Datum
22.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köglweg 99, Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum

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