Fitness & Gesundheit Pilates, Rücken und Faszientraining
Pilates, Rücken und Faszientraining
Anmeldung möglich
Yoga-Dance
- Kursleitung: Atashi, Leila
- Datum: Mi. 12.11.2025 - Mi. 11.02.2026
- Uhrzeit: 15:45 - 16:45 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1/online
78,00 €
Anmeldung möglich
Yoga in der Schwangerschaft
- Kursleitung: Atashi, Leila
- Datum: Mo. 17.11.2025 - Mo. 16.02.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1/online
73,00 €
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik und Spiralstabilisation
- Kursleitung: Wenig, Andrea
- Datum: Do. 09.10.2025 - Do. 26.02.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
87,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik und Spiralstabilisation
- Kursleitung: Wenig, Andrea
- Datum: Do. 09.10.2025 - Do. 26.02.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
90,00 €
Anmeldung auf Warteliste
TRX - Fit mit Schlingentraining
- Kursleitung: Wenig, Stefanie
- Datum: Mi. 12.11.2025 - Mi. 17.12.2025
- Uhrzeit: 20:00 - 20:45 Uhr
- Ort: Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
42,00 €
Anmeldung möglich
TRX - Fit mit Schlingentraining
- Kursleitung: Wenig, Stefanie
- Datum: Mi. 07.01.2026 - Mi. 04.02.2026
- Uhrzeit: 20:00 - 20:45 Uhr
- Ort: Hort, Pappelstr. 4, Gymnastikraum, UG
35,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Starker Bauch und Beckenboden mit Pilates für Senioren
- Kursleitung: Reker, Sabine
- Datum: Fr. 10.10.2025 - Fr. 06.02.2026
- Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
90,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Seniorengymnastik
- Kursleitung: Reker, Sabine
- Datum: Mo. 06.10.2025 - Mo. 09.02.2026
- Uhrzeit: 12:30 - 13:30 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
90,00 €
Anmeldung möglich
Rückentraining und Osteoporose-Prävention
- Kursleitung: Wasner, Anh Thu
- Datum: Mo. 06.10.2025 - Mo. 23.02.2026
- Uhrzeit: 10:45 - 11:45 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3/online
90,00 €
fast ausgebucht
Rückentraining sanft und effektiv
- Kursleitung: Reker, Sabine
- Datum: Fr. 10.10.2025 - Fr. 06.02.2026
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
90,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Rückentraining - sanft und effektiv
- Kursleitung: Meyer, Elisabeth
- Datum: Mi. 08.10.2025 - Mi. 04.02.2026
- Uhrzeit: 10:45 - 11:45 Uhr
- Ort: Sportzentrum, Köglweg 99, Gymnastikraum
90,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Rückentraining - sanft und effektiv
- Kursleitung: Neigenfind-Cerovsky, Helga
- Datum: Do. 09.10.2025 - Do. 05.02.2026
- Uhrzeit: 09:45 - 10:45 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
80,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Rückentraining - sanft und effektiv
- Kursleitung: Wenig, Andrea
- Datum: Fr. 10.10.2025 - Fr. 13.02.2026
- Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1/online
90,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit – Rückenkräftigung
- Kursleitung: Herzog, Karoline
- Datum: Do. 16.10.2025 - Do. 22.01.2026
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: Turnhalle, Neue Grundschule Pappelstraße 1
100,00 €
Anmeldung möglich
Rückenfit – Rückenkräftigung
- Kursleitung: Herzog, Karoline
- Datum: Do. 29.01.2026 - Do. 12.02.2026
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: Turnhalle, Neue Grundschule Pappelstraße 1
17,00 €
fast ausgebucht
Prävention für Rücken und Wirbelsäule für Senioren
- Kursleitung: Heese, Hendrik
- Datum: Di. 21.10.2025 - Di. 03.03.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
0,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Prävention für Rücken und Wirbelsäule für Senioren
- Kursleitung: Heese, Hendrik
- Datum: Di. 21.10.2025 - Di. 03.03.2026
- Uhrzeit: 11:00 - 12:00 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
0,00 €
Anmeldung möglich
Pilates für Mütter mit Baby
- Kursleitung: Wasner, Anh Thu
- Datum: Mo. 06.10.2025 - Mo. 23.02.2026
- Uhrzeit: 09:40 - 10:40 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3/online
100,00 €
fast ausgebucht
Pilates für Fortgeschrittene
- Kursleitung: Pilar von Pilchau, Birgit
- Datum: Mi. 08.10.2025 - Mi. 04.02.2026
- Uhrzeit: 08:15 - 09:15 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
85,00 €
Anmeldung möglich
Pilates für Einsteiger
- Kursleitung: Krohm, Bianka
- Datum: Fr. 10.10.2025 - Fr. 06.02.2026
- Uhrzeit: 19:35 - 20:35 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
90,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Pilates 50 plus
- Kursleitung: Merz-Kopp, Gaby
- Datum: Mi. 08.10.2025 - Mi. 04.02.2026
- Uhrzeit: 09:15 - 10:15 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
79,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Pilates 50 plus
- Kursleitung: Merz-Kopp, Gaby
- Datum: Mi. 08.10.2025 - Mi. 04.02.2026
- Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
79,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
- Kursleitung: Pilar von Pilchau, Birgit
- Datum: Di. 07.10.2025 - Di. 17.02.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 1.1
85,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
- Kursleitung: Schulz-Sandrock, Jutta
- Datum: Do. 09.10.2025 - Do. 11.12.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
65,00 €
Anmeldung möglich
Pilates
- Kursleitung: Schulz-Sandrock, Jutta
- Datum: Do. 15.01.2026 - Do. 12.02.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
35,00 €