Sanfte Bewegung nach der Geburt (Kurs 1)

Kursnummer D25120
Beginn Do., 12.09.2019, 10:30 - 11:30 Uhr Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 7x
Kursleitung Christina Göldner

Der Kurs richtet sich an Mütter und ihre Kinder im Alter von 8 Wochen bis 1,5 Jahre.
Es werden Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gefestigt und die allgemeine Fitness gesteigert.
Dabei kommen Spiel und Entspannung für Mutter und Kind nicht zu kurz. Ein vorher abgeschlossener Rückbildungskurs ist nicht erforderlich, da das Hauptaugenmerk auf der Wahrnehmung und Kräftigung der Beckenbodenmuskeln liegt.
Quereinstieg nach Rücksprache möglich.

Eine Kooperation zwischen der vhs Taufkirchen und INTEGRA e.V.



Bitte Kursinfo beachten



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Termine

Datum
12.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
INTEGRA Haus der Familie, Postweg 8 a, OG,
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
INTEGRA Haus der Familie, Postweg 8 a, OG,
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
INTEGRA Haus der Familie, Postweg 8 a, OG,
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
INTEGRA Haus der Familie, Postweg 8 a, OG,
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
INTEGRA Haus der Familie, Postweg 8 a, OG,
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
INTEGRA Haus der Familie, Postweg 8 a, OG,
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
INTEGRA Haus der Familie, Postweg 8 a, OG,