"Yoga after Work" - zum Stressabbau

Kursnummer E26428
Beginn Mo., 20.04.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 97,50 €
Dauer 12x
Kursleitung Nadja Isabel Juckel
Hinweis /Mitzubringen bequeme Kleidung im Zwiebelsystem

Für alle, die von ihrem stressigen Alltag "runterkommen" und energetisch ausgeglichen den Abend genießen wollen. Bei Stress reagiert unser Körper noch genauso wie einst bei unseren Vorfahren, wenn sie kämpfen oder flüchten mussten: Der Herzschlag erhöht sich, die Muskeln spannen sich an, die Verdauung wird verlangsamt...
Mit Yoga haben wir ein bewährtes Mittel, um einerseits Stress abzubauen und andererseits neue Energie zu gewinnen. Sanfte Dehn-und Lockerungsübungen sowie kräftigende Haltungen wirken der Anspannung entgegen, und spezielle Atemübungen beruhigen die Nerven. Tiefenentspannende Körper-und Fantasiereisen lösen uns vom Alltag und lassen uns ganz zu uns selbst kommen.
Bitte beachten Sie, dass bei diesem Kurs ein Einstieg nach Kursbeginn nicht mehr möglich ist. (Für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse)






Kursort

vhs, Ahornring 121, Raum 2.3

Ahornring 121
82024 Taufkirchen
 

Termine

Datum
20.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
15.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
22.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
29.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
06.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3

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