"Yoga after Work" - zum Stressabbau

Kursnummer D26428
Beginn Mo., 30.09.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 97,50 €
Dauer 13x
Kursleitung Stefanie Preisinger-Haun

Für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse Dieser Kurs ist für alle, die von ihrem stressigen Alltag "runterkommen" und energetisch ausgeglichen den Abend genießen wollen. Bei Stress reagiert unser Körper noch genauso wie einst bei unsren Vorfahren, wenn sie kämpfen oder flüchten mussten: der Herzschlag erhöht sich, die Muskeln gehen auf Anspannung, die Verdauung wird eingeschränkt...
Mit Yoga haben wir ein bewährtes Mittel um einerseits Stress abzubauen und andrerseits neue Energie zu gewinnen. Sanfte Dehn-und Lockerungsübungen wirken gegen die angespannte Körpersituation.
Spezielle Atemübungen beruhigen die Nerven. Kräftigende Haltungen sorgen für neue Energie. Tiefenentspannende Körper-und Fantasiereisen lösen uns vom Alltag und lassen uns ganz zu uns selbst kommen.
Bitte beachten Sie, dass bei diesem Kurs ein Einstieg nach Kursbeginn nicht mehr möglich ist.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung im Zwiebelsystem






Kursort

vhs, Ahornring 121, Raum 2.3

Ahornring 121
82024 Taufkirchen
 

Termine

Datum
30.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahornring 121, vhs, Ahornring 121, Raum 2.3

Seite 1 von 2